Energizadas
Modo Covid de Trabajar: precauciones en la recepción del delivery

Evitar el contacto cercano con otras personas constituye una de las formas prioritarias para reducir la propagación del COVID-19. Una persona puede contraer el virus al mantener contacto con otra que esté infectada, por lo cual el distanciamiento físico es de suma importancia.

El Ministerio de Salud en su instructivo de servicios de delivery recomienda a los clientes especificar que los pedidos serán recepcionados en la portería, con el objetivo de mantener el distanciamiento físico, de dos metros, con la persona que realiza la entrega. En lo posible, se aconseja efectuar el pago con tarjetas o a través de la modalidad online.

Tras recibir la mercadería, es aconsejable no tocarse la cara y lavarse las manos tres veces: al recibir lo solicitado; luego de abrirlo y desinfectarlo; y después de limpiar la superficie sobre la que fue apoyada el paquete. Asimismo, será necesario esterilizar la superficie de lo entregado, sean envases de plástico, cajas de cartón, latas, u otros productos, con un trapo humedecido con alcohol. En los basureros deberán ser desechadas todas las bolsas que cubrieron el producto, ya que estas no deben ser reutilizadas.

La División de Medicina del Trabajo de la ITAIPU, en alianza con otras dependencias como Recursos Humanos y Servicios Generales, viene implementando una serie de medidas preventivas para mitigar el contagio del COVID-19 en sus distintas sedes y en la Central Hidroeléctrica; conforme a los lineamientos emanados por el Ministerio de Salud.

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Modo Covid de Trabajar: distanciamiento social

Los profesionales de la salud aconsejan evitar el contacto cercano con otras personas, como una de las forma de reducir la propagación del COVID-19. Es lo que comúnmente se conoce con el nombre de distanciamiento social.

El coronavirus se propaga entre personas que están en contacto cercano por un período de tiempo prolongado o luego de tocar superficies contaminadas. La transmisión ocurre cuando la persona infectada habla, tose o estornuda y las gotitas de saliva de su boca o nariz, tras ser expulsadas, terminan en la boca o nariz de las personas que se encuentra cerca de ella. La distancia máxima a la que pueden llegar las gotitas de secreciones es 180 centímetros, pues son relativamente pesadas y caen rápidamente al suelo.

La División de Medicina del Trabajo de la ITAIPU Binacional recomienda el uso permanente de tapabocas y el distanciamiento físico de al menos dos metros en los puestos de trabajo y en áreas de uso común; como entrada, salida, baños, pasillos y salas de reuniones de la Entidad.

El uso de los ascensores se encuentra limitado a cuatro personas, y se aconseja no tocar o apoyarse por la pared u otras superficies, evitando desplazamientos innecesarios por el edificio. Practicar el distanciamiento físico durante un largo período de tiempo puede resultar difícil, pero es indispensable para mitigar la diseminación del COVID-19.

La ITAIPU insta a los empleados de las distintas sedes a seguir poniendo en práctica los hábitos de higiene y las recomendaciones de las autoridades del Ministerio de Salud Pública, a fin de que cada uno se sume al Modo Covid de Trabajar en forma responsable y proactiva.

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Modo Covid de Trabajar: desinfección diaria de los tapabocas de tela

Las medidas sanitarias son fundamentales para evitar la propagación del COVID-19. Entre éstas se encuentra el lavado correcto de los tapabocas de tela.

Los virus respiratorios, como el Coronavirus, se transmiten y propagan a través de pequeñas gotas producidas cuando una persona infectada respira, tose o estornuda, por lo cual es importante la desinfección de la tela utilizada como mascarilla.

Los tapabocas de tela deben ser lavados diariamente a mano, con agua tibia y jabón; o utilizando el lavarropas a una temperatura de 60°. Muchas personas optan también por dejarlo reposar en agua hirviendo durante cinco minutos, lo cual es una opción válida para la esterilización, dado que el coronavirus del SARS se puede desactivar con temperaturas elevadas.

Para el secado es aconsejable ponerlo por más de cinco horas al sol y plancharlo con posterioridad. El tapabocas debe estar seco por completo antes de volver a usarlo. Es recomendable guardarlo en una bolsa limpia y cerrada cuando no se lo usa.

Es importante acotar que el uso de los tapabocas, sean de tela o desechables, solo es eficaz si se combina con el lavado frecuente de manos y si se toman las precauciones correspondiente al ponerse y quitarse del rostro.  Los tapabocas ayudan a desacelerar la propagación del virus, evitando que las personas que podrían tenerlo y no saberlo, transmitan el COVID -19 a los demás.

ITAIPU Binacional recomienda a los empleados el uso correcto y permanente de tapabocas, así como el lavado de manos. En los diferentes accesos a la oficina siguen a disposición de los colaboradores los lavatorios de manos, las alfombras sanitarias y el servicio correspondiente para la toma de temperatura.

La División de Medicina el Trabajo de la Entidad insta a adoptar el Modo Covid de Trabajar, con el fin de tomar todos los recaudos necesarios para mitigar la propagación del COVID-19.

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Modo Covid De Trabajar: Errores comunes al utilizar tapabocas

Una de las medidas para evitar el contagio y la propagación del COVID-19, aparte del lavado frecuente de manos, es el uso de tapabocas. Es indispensable llevarlo puesto correctamente, sean los de tela o los desechables, para una adecuada protección. Sin embargo, por desconocimiento, se lo utiliza de forma incorrecta.

También por falta de costumbre, e incluso inconscientemente, las personas tienen el reflejo de retirar el tapaboca para poder respirar con mayor facilidad. Esto es inapropiado, porque la nariz y la boca, constituyen las zonas que utiliza el virus para entrar en el organismo.

El tapaboca debe cubrir la nariz y la boca siempre, y no debe ser desplazado hasta la altura del mentón para inhalar. De hecho, no debe quedar espacio libre entre la cara y el tapaboca para una real protección.

Otro error común es tocar la mascarilla para retirarla, con lo cual podría quedar contaminada. Para quitarse el tapabocas es pertinente hacerlo a través de las gomas o lazos que lo sujetan tras las orejas, recordando siempre que la higiene de las manos es prioridad antes y después de colocárselos.

La ITAIPU Binacional recomienda a los empleados el uso correcto y permanente de tapabocas, así como el lavado de manos. En el acceso a las sedes de la Entidad  siguen a disposición de los colaboradores los lavatorios de manos, las alfombras sanitarias y el servicio correspondiente para la toma de temperatura.

Mitigar la propagación del COVID-19 es tarea de todos, por lo que es fundamental adoptar el Modo Covid de Trabajar y tomar los recaudos necesarios.

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Modo Covid de Trabajar: Tomemos las precauciones en la oficina

La ITAIPU Binacional insta a los empleados de las distintas sedes a tomar las precauciones necesarias en los lugares de trabajo, a fin de evitar el contagio del COVID-19. El coronavirus se propaga por contacto con personas infectadas, a través del aire, al toser o estornudar. También al llevar las manos a los ojos, a la nariz o a la boca después de estar en contacto con superficies contaminadas.

Es fundamental el lavado de manos de forma frecuente y el uso del alcohol en gel, al ingresar, permanecer y retirarse de las oficinas. Para el efecto, en los diferentes accesos al recinto se ha puesto a disposición de los colaboradores lavatorios de manos, alfombras sanitarias y el servicio correspondiente para la toma de temperatura.

El uso de los ascensores se encuentra limitado a cuatro personas, y en los puestos de trabajo se mantendrá una distancia de al menos dos metros entre colegas. Es aconsejable no tocar o apoyarse por la pared u otras superficies, así como evitar desplazamientos innecesarios por el edificio. El uso de tapabocas es obligatorio en todo momento.

Escritorios, teclados y objetos de oficina, como teléfonos, útiles, y auriculares no deben ser compartidos y es recomendable su desinfección frecuente durante la jornada laboral. Se solicita a los empleados mantener todos los recaudos necesarios para mitigar la propagación del COVID-19, cumpliendo con las siguientes medidas ante los primeros síntomas:

1)    Guardar aislamiento domiciliario.
2)    Llamar al 154, teléfono de la Dirección General de Vigilancia de MSP y BS.
3)    Comunicar inmediatamente al Gerente del Área.

La ITAIPÚ Binacional vela por la salud de sus empleados, de sus colaboradores y de la ciudadanía en general. Por consiguiente, apenas declarada la emergencia sanitaria, vino adoptando las disposiciones preventivas para evitar el contagio de la enfermedad.

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Fase 2 de la cuarentena inteligente: Modo Covid de Trabajar

Conforme lo establecido por el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, este lunes 25 de mayo inicia la Fase 2 de la cuarentena inteligente, en el marco de la lucha contra el COVID-19. La misma se extenderá hasta el próximo 11 de junio.

Esta etapa contempla la reapertura de todo tipo de comercios, siempre y cuando no implique aglomeraciones y el uso de espacios comunes.  El rubro gastronómico podrá continuar con los servicios de delivery y retiro de comidas. A nivel deportivo, se podrán realizar entrenamientos físicos individuales al aire libre. Las oficinas corporativas podrán habilitarse con la presencia de un 50% del personal, bajo estrictos protocolos sanitarios.

En la Entidad se retomará paulatinamente el trabajo presencial de manera a mitigar los riesgos de contagio del coronavirus. Es necesario crear conciencia sobre el “Modo Covid de Trabajar”, considerando aspectos como la higiene, el lavado de manos, el uso de mascarillas, el distanciamiento físico y el cuidado de no compartir útiles de oficina.

La ITAIPÚ Binacional está comprometida con la salud de sus colaboradores, razón por la cual desde el primer momento viene promoviendo medidas preventivas, priorizando acciones que apuntan al fortalecimiento del sistema de salud nacional.

La apertura de la siguiente fase, programada para el 15 de junio, se dará conforme la evaluación y resultados de esta segunda etapa. Con las distintas fases se prevé avanzar gradualmente hacia aquellas actividades que tienen mayor posibilidad de adherencia al protocolo de salud, de manera a reducir el riesgo de propagación del COVID-19.

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Apenas conformada la Comisión de Control de Compras del Covid-19 Ia ITAIPU se puso a disposición

Un día después de que el Poder Ejecutivo emitiera el Decreto 3.582/2020 por el cual se constituyó la Comisión Especial de Supervisión y Control de Compras Covid-19, el director general paraguayo de la ITAIPU Binacional, Ernst Bergen, remitió el pasado 7 de mayo una nota al ministro Arnaldo Giuzzio, coordinador general de dicha instancia, manifestando que la Entidad se pone a disposición para proveer toda la documentación e información sobre los procedimientos de compra tramitados conforme a la Ley N° 6524/2020 y de todos aquellos que se realicen en el marco de la lucha contra la pandemia.

En la nota se informa además que la Entidad Binacional celebró convenios para apoyar al Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPyBS) con tres instituciones. En este sentido, es importante señalar que la ejecución de los convenios está a cargo de las instituciones o convenidas, las cuales llevan adelante todos los procesos administrativos.

Los tres convenios tienen un valor total de G. 52.949.117.000. Se trata del convenio de Apoyo a la Salud Pública dentro del Plan de Contingencia contra el COVID-19, por un valor de G. 19.754.940.000, cuya convenida es la Fundación Tesãi. Luego está el convenio de Apoyo al Fortalecimiento del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social y provisión de Equipamiento de Hospitales Especializados por un valor de G. 30.762.237.000 que se ejecuta a través del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD). Por último, el convenio para el Apoyo a Acciones Sociales y Preparación a Emergencia de Instituciones del Estado por un monto de G. 2.432.000.000, a cargo de la Oficina de las Naciones Unidas de Servicios para Proyectos (UNOPS, por sus siglas en inglés).

La ITAIPU Binacional reitera su total predisposición para colaborar y transparentar todos los procesos de compra de insumos y servicios, teniendo en cuenta que la transparencia constituye uno de sus ejes prioritarios.

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Cuidar la salud mental es clave durante la cuarentena

Los días de aislamiento social y el miedo al contagio del coronavirus (COVID-19) pueden generar  situaciones de estrés para desencadenar en episodios de angustia y tensión. En ese sentido, la Fundación Tesãi brindó algunas sugerencias para saber cómo lidiar con los sentimientos negativos en el periodo de cuarentena.

El Dr. Víctor Espínola Chena, profesional en Psiquiatría del Hospital del Área 2 de la Fundación Tesãi, instó a la población a cuidar la salud mental y mantener el equilibrio emocional con actitudes positivas, a pesar de lo tedioso que puede resultar un confinamiento.

Explicó que, a nivel psicológico, el estrés puede producir cambios clínicos, inquietud, ansiedad y  mudas de humor. Si bien las alteraciones tienden a estabilizarse con el tiempo, algunas personas no consiguen recuperar el equilibrio mental.

Apuntó que, para un grupo de gente, el estrés se prolongó, tornándose un problema mayor (trastorno del estrés postraumático), mientras que para otro funcionó como un gatillo que impacta en problemas psiquiátricos o psicológicos previos.

El especialista señaló que los momentos estresantes se evidencian en el ánimo de muchas personas, las cuales ya empiezan a  manifestar irritabilidad, nervios e ira por el aislamiento social y la cuarentena sanitaria. Esto provoca muchas dificultades en la convivencia con otros componentes del núcleo familiar.

A todo esto se suma las carencias o necesidades que pueda haber y la incertidumbre de no saber que deparará el futuro cercano al complicarse todo el contexto económico, financiero y  social a nivel global, remarcó.

 

Atención a los síntomas depresivos

En muchos casos, aparecen síntomas depresivos como desesperanza, frustración, cambios de apetito o alteraciones en el sueño. Por consiguiente, es importante una atención especializada, y hoy la tecnología, las plataformas y aplicaciones móviles permiten estar en contacto directo con el médico, recalcó. Instó a los profesionales de la salud mental a estar disponibles y accesibles en todo momento, porque cinco minutos pueden marcar la diferencia para una persona.

Aseguró que mantener una actitud mental positiva es fundamental y brindó algunas recomendaciones para  reducir la soledad y el aburrimiento. Entre esas actividades están leer un libro, ver una buena película, escuchar música, hacer actividades lúdicas, jugar con los niños, realizar ejercicios en familia y dividir tareas domésticas (dar una labor a cada integrante). Organizar los horarios para los teletrabajos, cumplir rutinas con disciplina, no descuidar la dieta en alimentos nutritivos y no perder el contacto con el mundo exterior; son otros consejos.

También es relevante dejar de mirar, leer o escuchar noticias del impacto del Covid-19 en el mundo y desconectarse de las redes sociales, pues el gran caudal de informaciones negativas suele afectar el estado de ánimo.

Finalmente, el profesional sugirió tener siempre presentes a sus familiares de más edad. Los adultos mayores que se encuentran en los grupos de riesgo deben tener un cuidado especial y no perder el contacto con sus hijos y nietos. Pidió que las personas estén en contacto, con videollamadas, hablarles de noticias buenas, evitarles informaciones traumáticas porque son muy sensibles. Lo importante es que se sientan protegidos, que esto va a pasar en algún momento y todo volverá a la normalidad, concluyó el Dr. Espínola Chena.

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COVID-19: uso de tapabocas debe ser un hábito diario

La División de Medicina del Trabajo de la ITAIPU Binacional en alianza con otras dependencias como Recursos Humanos y Servicios Generales, y conforme a los lineamientos del Ministerio de Salud Pública, viene implementando una serie de medidas para mitigar el contagio de coronavirus COVID-19, tanto en la Central Hidroeléctrica como en las demás sedes.

En este sentido, y teniendo en cuenta la vigencia de la cuarentena inteligente decretada por el Gobierno Nacional, se intensificará desde esta semana la campaña “Modo Covid de vivir”, que apunta a la prevención de la enfermedad a través de hábitos sanitarios que ayudan a combatir el virus, como también la difusión de informaciones científicas de interés sobre las particularidades y el comportamiento del coronavirus.

La pandemia desatada por el coronavirus (COVID-19) lleva un ritmo de contagio bastante vertiginoso y sin precedentes, por lo que los protocolos para el cuidado de la salud se actualizan constantemente, tanto a nivel local como internacional. Uno de los mecanismos de protección es el uso de tapabocas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el uso masivo del tapabocas o mascarillas y hace hincapié en que las personas sanas también tienen que implementar la protección y no solo aquellas que presenten cuadros respiratorios.

De acuerdo con los estudios científicos, el uso general de las mascarillas en espacios públicos demostró tener un efecto positivo al momento de evitar el contagio del  COVID-19.

Instrucciones para el uso de tapabocas descartables:

- Higienizar las manos antes de colocar el tapabocas.
- Cubrir  bien la nariz y  la boca, no dejar espacio  libre entre la cara y el tapabocas.
- No tocar el tapabocas mientras se lleva puesto.
- Quitarlo por detrás de las orejas y depositarlo en un basurero cerrado.
- Lavarse nuevamente las manos.

Instrucciones para el uso de tapabocas de tela:

- Ajustarse bien, pero de manera cómoda para respirar sin restricciones.
- Sujetarse con cintas o cordones que se enganchan en las orejas.
- Incluir múltiples capas de tela.
- Telas recomendadas para tapabocas lavables: lana gruesa de 4 capas - algodón de 3 capas (600 hilos).
- Colocarlos en una bolsa antes de guardarlos para su posterior lavado.
- Deben lavarse después de cada uso, por separado, con agua caliente y jabón. La aplicación adicional de un desinfectante en aerosol que mata microorganismos ayuda.

En varios lugares estratégicos de la Entidad se han colocado carteles didácticos sobre la correcta higienización de manos, uso de tapabocas y protocolos a seguir. Te recordamos cumplir con todas las medidas sanitarias recomendadas para disminuir la posibilidad del contagio de la enfermedad.

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Extensión del teletrabajo en la Entidad

El Directorio Ejecutivo de la ITAIPU Binacional, lado paraguayo, tomó la determinación de extender la modalidad de teletrabajo (Home Office) en todas las sedes de la Entidad. La decisión se adoptó en concordancia con las recomendaciones del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPyBS), informó la Superintendencia de Recursos Humanos de ITAIPU. Añadió que cualquier alteración a la modalidad de trabajo será comunicada oportunamente.

Los miembros paraguayos del Directorio Ejecutivo agradecen y felicitan a los trabajadores de la Entidad por seguir cumpliendo eficaz y eficientemente sus funciones, ya sea en forma presencial o a distancia. En ese sentido, también les solicitan la colaboración de siempre para estar dispuestos a una eventual convocatoria, en caso de que sean requeridos trabajos presenciales, necesarios e impostergables; de acuerdo con las necesidades empresariales y a criterio del director de cada área.

Desde un primer momento, la Margen Derecha de ITAIPU adoptó medidas preventivas para resguardar el bienestar de sus trabajadores y de la ciudadanía en general ante el coronavirus (COVID-19) y  garantizar el suministro de energía eléctrica al país. Los integrantes del área técnica que desempeñan sus funciones en la usina  desarrollan su rutina bajo estrictas medidas sanitarias.

De esta manera, la Binacional da cumplimiento a las instrucciones del Gobierno Nacional con el fin de mitigar la propagación de la enfermedad durante la cuarentena inteligente, cuya primera fase  se extenderá, en principio, hasta el próximo 24 de mayo.

La ITAIPU insta a  los empleados de las distintas sedes a seguir poniendo en práctica los hábitos de higiene y las recomendaciones de las autoridades de Salud Pública, a fin de que cada uno se sume al modo “Covid de Vivir” en forma responsable y proactiva.

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