Energizadas
Día Mundial contra la Obesidad

Cada 4 de marzo se celebra en todo el planeta el Día Mundial contra la Obesidad. Esta efeméride busca concienciar sobre el terrible daño que conlleva para el organismo una dieta alta en grasa y azucares, agravada por la vida sedentaria de los tiempos modernos.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial.

Se entiende por obesidad a la acumulación anormal de grasa que puede acarrear otras enfermedades que son nocivas para el organismo. Es más, la obesidad es el primer paso para otras patologías como hipertensión arterial, diabetes tipo II, índices elevados de colesterol y triglicéridos, riesgo de padecer cáncer, apnea del sueño y problemas cardiovasculares.

PREVENCIÓN

La única manera de prevenir la obesidad es llevando una dieta alimenticia mucho más sana y no apostar por la llamada comida rápida que posee todos los elementos para generar una obesidad mórbida. Además de una buena alimentación es importante que la persona tenga una rutina de ejercicios que le permita aliviar la acumulación de grasa producto del sedentarismo.

VIDA SALUDABLE

Es importante hacer un chequeo con un nutricionista, asistir a algún evento deportivo, aprender recetas de comidas saludables, además de crear una rutina de entrenamiento físico que te pueda beneficiar durante la semana.

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Niveles de riesgo para contraer COVID-19, según tipo de actividad realizada

Las autoridades sanitarias del Ministerio de Salud señalan que no existe riesgo nulo con respecto al COVID-19, pero que sí es posible reducirlo gestionando adecuadamente el espacio, el tiempo, el número de personas y el tipo de actividad que se realice. Mientras nos mantengamos dentro del núcleo familiar, sin exposiciones innecesarias, el riesgo será menor.

Circular sin tapabocas, no respetar la distancia física o ir a lugares concurridos, se posicionan entre las actividades de alto riesgo. Por ello, al salir del hogar, es importante tomar los recaudos necesarios para no contraer el virus SARS-CoV2 que transmite el COVID-19. De presentar síntomas, no debemos asistir a reuniones ni visitar a familiares, y resulta fundamental guardar aislamiento domiciliario.

Conforme lo establece la Ley 6655, el uso de tapabocas es de carácter obligatorio en lugares públicos y privados; principalmente cuando asistan más de cinco personas en un espacio cuya distancia sea menor al metro y medio. Cuanto mayor sea el tiempo y la cantidad de personas en un mismo lugar, el riesgo de contagio será más elevado.

Otro factor a tener en cuenta es la desinfección y ventilación de los ambientes, especialmente cuando transiten varias personas en el transcurso del día. El lavado frecuente de las manos con agua y jabón, así como el uso del alcohol en gel, siguen siendo medidas básicas de protección y prevención para evitar el contagio y expansión del coronavirus.

La ITAIPU Binacional, a través de la División de Medicina del Trabajo (RHSM.AE), insta a los empleados de las distintas sedes a no bajar la guardia y seguir poniendo en práctica las medidas preventivas recomendadas por el Ministerio de Salud Pública, a fin de evitar la propagación del COVID-19, considerando la circulación comunitaria actual.

A continuación (en la gráfica) se exponen diversas actividades y sus niveles de riesgo, clasificados en bajo, moderado y alto.

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ITAIPU saluda a las mujeres paraguayas en su día

Hoy, 24 de febrero, se conmemora el Día de la Mujer Paraguaya, la ITAIPU Binacional, Margen Derecha, expresa su reconocimiento y gratitud a todas las compatriotas, especialmente en esta coyuntura marcada por la pandemia del COVID-19. Ellas, en los diferentes ámbitos donde le toca desempeñarse, han redoblado los esfuerzos para cumplir con las nuevas exigencias del “modo covid de vivir”.

Las doctoras, enfermeras, especialistas de laboratorios, encargadas de limpieza de los hospitales; las ingenieras, docentes, periodistas, bomberas, y un sinfín de profesionales más, han colaborado y siguen colaborando para que el Paraguay enfrente la prueba de fuego que trajo el coronavirus.

Las mujeres emprendedoras, multifacéticas y dedicadas al rubro de ventas, tuvieron que reinventarse ante la necesidad de seguir proveyendo el sustento familiar. Mejoraron sus productos con audacia, entusiasmo e innovación.

Indiscutiblemente, la lucha diaria de las mujeres mantuvo en pie a los hogares golpeados por los rigores de la cuarentena social, lo que las obligó a desarrollar aún más sus capacidades de buenas administradoras, docentes a tiempo completo e incluso terapeutas, para mantener el equilibrio económico y emocional de sus familias.

Con el transcurrir del tiempo, y ante los incesantes retos en los diversos ámbitos de la vida, las mujeres paraguayas se han empoderado en los escenarios laboral, académico y político. En ese sentido, demostraron su capacidad y han ganado terreno por mérito propio. Para cumplir sus metas profesionales, se capacitan en forma continua, motivadas en conseguir mejores estándares de vida para ellas y su núcleo familiar.

Antecedentes de esta fecha especial

Un día como hoy, pero de 1867, se realizó la “Primera Asamblea de Mujeres Americanas” en la Plaza de Mayo de Asunción, razón por la que quedó instaurada esta fecha de conmemoración. En aquella época, las mujeres y madres paraguayas se sacrificaron para mantener en pie a una nación diezmada por la guerra.

El Congreso de la Nación Paraguaya declaró por Ley 498/1974 el Día de la Mujer Paraguaya, en  homenaje a la misma, el 24 de febrero de cada año, aniversario del significativo acontecimiento ocurrido en el año 1867 que tuvo como protagonista a las mujeres, para contribuir con la defensa nacional. Más de 150 años después de la Primera Asamblea de Mujeres Americanas, el enemigo es invisible, pero eso no aminora la dedicación incondicional de las luchadoras compatriotas.

Un reconocimiento especial en este día a todas las mujeres trabajadoras de ITAIPU, que con su talento y energía contribuyen a mantener el liderazgo de la hidroeléctrica.

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Fundación Tesãi conmemora Día Mundial de Lucha contra el Cáncer Infantil

El Día Mundial de Lucha Contra el Cáncer Infantil es un esfuerzo mundial mancomunado para elevar la conciencia de cómo ayudar a reducir las estadísticas de cáncer infantil en países en vías de desarrollo. La Fundación Tesãi se une a esta iniciativa e insta a los padres de familia a velar por el control periódico del estado de salud de los hijos en edad infantil.

Organizaciones e instituciones privadas y públicas de todo el mundo  emplean el lazo dorado para expresar su apoyo y solidaridad en la lucha contra el cáncer infantil. Aunque se ha avanzado mucho en el diagnóstico y tratamiento, el cáncer continúa siendo la primera causa de muerte por enfermedad en los niños en el mundo.

El lazo dorado simboliza el cáncer infantil, comparando la fortaleza y resistencia de los niños que padecen la enfermedad.

Todo niño con cáncer merece la mejor atención médica y psicológica, independientemente a su país de origen, raza, estatus económico o clase social. La muerte de niños con cáncer es evitable con un diagnóstico temprano, disponibilidad y acceso a tratamientos y cuidados apropiados.

Este día fue elegido por la Organización Mundial de Padres de Niños con Cáncer en setiembre de 2001, para realizar alrededor del mundo eventos conjuntos. La finalidad de conmemorar la fecha implica reconocer el extraordinario desafío de vida que significa el cáncer en niños y adolescentes y sus familias.

En Paraguay, el Ministerio de Salud cuenta con el Programa Nacional de Control en Cáncer-Pronac que busca promover y concienciar a la ciudadanía en reconocer al cáncer como un problema de salud pública y comprometer la acción de Estado y otros sectores de la sociedad en la lucha para su control.

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Hasta hoy tienen tiempo para enviar los videos al concurso “La Vida en mi Patio” de ITAIPU

Para participar, los niños de hasta 12 años de edad deberán realizar una grabación (pueden estar acompañados de su familia) comentando acerca de los tipos de seres vivos que se observan a su alrededor y así identificar las relaciones que se dan con el ambiente. Hasta el momento, se recibieron vídeos de los departamentos Central, Alto Paraná, Itapúa, Cordillera y San Pedro.

Los chicos pueden mostrar plantas, hongos, mariposas, lombrices, pajaritos, gallinas, lagartijas, hormigas, ratones, arañas, langostas, cigarras, mascotas (gato, perro, conejo) o toda aquella vida que observen a su alrededor. A modo de ejemplo, para ilustrar las relaciones de los seres vivos con el medio ambiente, podrían captar pajaritos utilizando a un árbol para hacer su nido, una langosta comiendo de las plantas para alimentarse, entre otras acciones de la naturaleza.

Los videos deberán ser remitidos al correo electrónico concursoeducambiental@gmail.com,   anexando el formulario disponible en la página web de ITAIPU (https://www.itaipu.gov.py/es/medio-ambiente/presentacion), el cual deberá ser completado debidamente con los datos personales del participante y firmado por el padre, madre o tutor. Para cualquier consulta, pueden comunicarse al teléfono 061-5998608/8668.

Las grabaciones serán recibidas por la División de Educación Ambiental de la Binacional y puestas a consideración de un jurado designado para este concurso, el cual seleccionará los cinco trabajos más originales y cuya decisión será inapelable para el otorgamiento de los premios. ITAIPU organiza el presente evento en el marco del Día Mundial de la Educación Ambiental, celebrado cada 26 de enero, con el objetivo de impulsar acciones de concienciación sobre la importancia de las relaciones del ser humano con la naturaleza.

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Se extiende plazo para presentar videos en el concurso infantil “La Vida en mi Patio”

La División de Educación Ambiental de la ITAIPU Binacional resolvió dar más tiempo a los pequeños del hogar para que envíen sus reportajes sobre la apasionante biodiversidad que existe en la parte exterior de sus viviendas. Por tal motivo, extendió hasta el 12 de febrero el plazo para enviar los videos que formarán parte del concurso “La Vida en mi Patio”, dirigido a niños de todo el país.

La iniciativa busca promover la curiosidad, creatividad e investigación en los infantes, sobre la vida existente en el patio de sus casas, para así comprender la interrelación entre su entorno y la biodiversidad. Para participar, los niños de hasta 12 años de edad deberán realizar una grabación (pueden estar acompañados de su familia) comentando acerca de los tipos de seres vivos que se observan en su entorno  y así identificar las relaciones que se dan con el ambiente.

Por ejemplo, pueden mostrar plantas, hongos, mariposas, lombrices, pajaritos, gallinas, lagartijas, hormigas, ratones, arañas, langostas, cigarras, mascotas (gato, perro, conejo) o toda aquella vida que observen a su alrededor. Para ilustrar las relaciones de los seres vivos con el medio ambiente, pueden mencionar pajaritos utilizando a un árbol para hacer su nido, una langosta comiendo de las plantas para alimentarse, entre otras acciones de la naturaleza.

Los videos deberán ser remitidos al correo electrónico concursoeducambiental@gmail.com,   anexando el formulario disponible en la página web de ITAIPU (https://www.itaipu.gov.py/es/medio-ambiente/presentacion), el cual deberá ser completado debidamente con los datos personales del participante y firmado por el padre, madre o tutor. Para cualquier consulta, pueden comunicarse al teléfono 061-5998608/8668.

Los videos serán recibidos por la División de Educación Ambiental de la Binacional y puestos a consideración de un jurado designado para este concurso, el cual seleccionará los cinco trabajos  más originales y cuya decisión será inapelable. ITAIPU organiza el presente evento en el marco del Día Mundial de la Educación Ambiental, celebrado cada 26 de enero, con el objetivo de impulsar acciones de concienciación sobre la importancia de las relaciones del ser humano con la naturaleza.

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Tesãi conmemora Día Mundial contra el Cáncer e insta a la detección precoz

Este jueves 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer y la Fundación Tesãi remarcó que el objetivo de la fecha es aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de la enfermedad. Añadió que solamente uniendo el esfuerzo y voluntades a nivel nacional y global se podrán fortalecer las acciones dirigidas a reducir el impacto del cáncer.

En la región de las Américas, esta enfermedad es la segunda causa de muerte. Se estima que cuatro millones de personas fueron diagnosticadas en el 2020 y 1,4  millones murieron por algún tipo de cáncer. Aproximadamente, el 57% de los nuevos casos de cáncer y el 47% de las muertes ocurren en personas de 69 años de edad  o más jóvenes, cuando se encuentran en lo mejor de sus vidas.

Los tipos de cáncer más diagnosticados en los hombres son de próstata, pulmón, colorrectal, vejiga y melanoma de piel. Entre las mujeres, los tipos de cáncer con mayor incidencia son de mama, pulmón, colorrectal, tiroides, ovario y cervicouterino. La carga del cáncer se puede reducir mediante la implementación de estrategias basadas en la evidencia para su prevención, detección temprana y tratamiento mejorando los cuidados paliativos.

Los factores de riesgo modificables más comunes para el cáncer, que son compartidos con otras enfermedades no transmisibles, incluyen el consumo de tabaco, baja ingesta de frutas y verduras, el uso nocivo de alcohol, agentes infecciosos, contaminación ambiental y falta de actividad física regular.

Tesãi enfatizó que el 30 a 40% de los cánceres se puede prevenir, al reducir la exposición a los factores de riesgo. En Paraguay, esta enfermedad es la segunda causa de muerte y representa un porcentaje importante del total de fallecimientos por año. Por consiguiente, es fundamental realizar los chequeos médicos correspondientes, a fin de poder detectar cualquier anomalía de manera precoz.

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Ya se presentaron los primeros videos para el concurso “La Vida en mi Patio”

Empezaron a llegar los primeros videos de los participantes del concurso “La Vida en mi Patio”, dirigido a niños de todo el país. La iniciativa es coordinada por la División de Educación Ambiental de la ITAIPU Binacional y busca promover la curiosidad, creatividad e investigación en los más pequeños, sobre la biodiversidad existente en sus casas, para así comprender la interrelación entre la vida y su entorno.

Hasta el 5 de febrero hay tiempo de presentar las propuestas. Para participar, los niños de hasta 12 años de edad deberán realizar una grabación (pueden estar acompañados de su familia) comentando acerca de los tipos de seres vivos que se observan en el patio del hogar y así identificar las relaciones que se dan con el entorno.

Por ejemplo, pueden mostrar plantas, hongos, mariposas, lombrices, pajaritos, gallinas, lagartijas, hormigas, ratones, arañas, langostas, cigarras, mascotas (gato, perro, conejo) o toda aquella vida que observen a su alrededor. Para ilustrar las relaciones de los seres vivos con el medio ambiente, pueden mencionar pajaritos utilizando a un árbol para hacer su nido, una langosta comiendo de las plantas para alimentarse, entre otras acciones de la naturaleza.

Los videos deberán ser remitidos al correo electrónico concursoeducambiental@gmail.com,  acompañados de un formulario disponible en la página web de ITAIPU (https://www.itaipu.gov.py/es/medio-ambiente/presentacion) que deberá ser completado debidamente con los datos personales del participante y firmado por el padre, madre o tutor. Para cualquier consulta pueden comunicarse al teléfono 061-5998608/8668.

Los videos serán recibidos por la División de Educación Ambiental de la Binacional y puestos a consideración de un jurado designado para este concurso, el cual seleccionará los cinco videos más originales y cuya decisión será inapelable.

ITAIPU organiza el presente evento en el marco del Día Mundial de la Educación Ambiental, celebrado cada 26 de enero, con el objetivo de impulsar acciones de concienciación sobre la importancia de las relaciones del ser humano con la naturaleza.

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Becas ITAIPU-Becal permiten que jóvenes de escasos recursos lleguen a la universidad, destacan postulantes

Encuestadores de la Fundación Paraguaya continúan visitando las viviendas de los postulantes a las becas ITAIPU-BECAL para realizar la evaluación socioeconómica. En esta última etapa del proceso de selección, se evidencia una alta expectativa de los jóvenes, pues la ayuda económica que recibirán, en caso de ser elegidos, les permitirá seguir una carrera universitaria como premio a sus buenas calificaciones y dedicación.

Sara Bareiro (18) tiene el sueño de convertirse en una exitosa neurocirujana y retribuir a la sociedad prestando servicios en un hospital nacional. Para ello, optó por la carrera de Medicina en la Universidad Nacional de Asunción (UNA). La postulante, acompañada de su madre, recibió esta semana en su domicilio de Luque a una encuestadora de la Fundación Paraguaya para cumplir con el análisis socioeconómico.

“Esta beca es una gran oportunidad porque sería de gran ayuda para mí y para mi familia. La carrera en sí es bastante costosa, y son seis años en los que mis padres tendrían que estar pagando absolutamente todos mis gastos”, mencionó.

Rodeada de sus libros, apuntes y una pizarra donde registra las principales fórmulas, Sara comentó que desde enero del 2020 se encuentra estudiando en el cursillo de ingreso para las becas ITAIPU-BECAL. Si bien, tenía planeado rendir en abril del año pasado, la pandemia cambió todos sus planes y tuvo que esperar hasta el 2021 para aprobar la prueba de competencias básicas de la convocatoria.

Araceli Ortiz (19) anhela convertirse en doctora en Veterinaria (Universidad Columbia del Paraguay) y coincidió en que las becas representan una oportunidad muy importante para jóvenes sin posibilidades económicas.

“Me preparé para este momento, tengo expectativas de estudiar porque mis padres no pueden costear los gastos académicos. Para mí es un honor darle este orgullo a mis padres con mi esfuerzo en los estudios”, precisó la postulante, tras la visita de los evaluadores.

Comentó que siempre vio animales por la calle en situación deplorable y no dudó en traerlos a la casa para asistirlos hasta conseguir un hogar adoptivo. Afirmó, con gran orgullo, que será la primera universitaria de la familia.

Por su parte, Adriana Benítez (19) expresó que sus expectativas son positivas, ya que se considera merecedora de esta beca. Relató que tuvo un buen examen y la situación económica no permite que pueda solventar sus estudios. Su meta es seguir la carrera de Arquitectura, en la Universidad Columbia.

“Soy bachiller en construcciones civiles. Ojala que nos den la beca porque todos queremos estudiar, pero no todos tenemos esa posibilidad”, agregó la joven.

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Adquisición de nuevas ambulancias para reforzar atención a visitantes y empleados

A través de su Superintendencia de Servicios Generales, la ITAIPU Binacional adquirió dos nuevas ambulancias 4X4, modelo station wagon, de la marca Mahindra, para uso interno, lo que permitirá ofrecer un mejor servicio de salud, tanto a empleados como a visitantes que acuden al Complejo Turístico de la Entidad. Los vehículos fueron entregados por la División de Transporte de la Entidad, Margen Derecha, a la División de Medicina del Trabajo.

Pedro Obelar, de la División de Transporte, explicó que las dos ambulancias cuentan con capacidad para dos personas, tanto en la cabina delantera como trasera, y espacio para la camilla principal. Además, posee un tanque de oxígeno con regulador, fluxómetro y máscara; un aspirador de secreciones portátil; soporte colgante para sueros, y una silla de ruedas, entre otros.

Destacó que la adquisición y posterior entrega se realiza como reposición de las unidades que ya llegaron al fin de su vida útil. En ese sentido, aclaró que la División de Transporte realizó un control de gastos de cada unidad, así como la depreciación de estos, antes de adquirir las nuevas unidades.

Por su parte, el doctor Félix Ortiz Rolón, de la División de Medicina del Trabajo, indicó que una de las unidades será destinada en principio a la Reserva Natural Tatí Yupí, por la gran cantidad de afluencia de visitantes y empleados que se tiene en el lugar. El otro vehículo será enviado a Asunción.

El galeno destacó la importancia de la renovación de la flota, ya que se están realizando entre 3.500 y 4.000 traslados de pacientes por año, que son de baja, mediana y alta complejidad. Los mismos presentan desde lesiones leves hasta accidente ofídico (mordedura de serpiente).

“Hay visitantes que sufren pequeños accidentes; por ejemplo, niños con fractura, golpes, entre otros. En ese sentido, la ambulancia nos va a dar mucha seguridad y facilidad para trasladar a los pacientes”, acotó el doctor Ortiz.

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