Energizadas
Recomiendan utilizar la tecnología para un mejor aprovechamiento del tiempo

La utilización de la tecnología es vital para mejorar el uso del tiempo y potenciar la productividad, reconocieron durante el taller sobre Gestión del Tiempo y Productividad, que se realiza en el Departamento de Desarrollo de Recursos Humanos de la ITAIPU.

La actividad, que se extiende hasta este jueves en el salón Pikyry de la Entidad, tiene como objetivo ofrecer a los empleados, herramientas y métodos para mejorar el tiempo y tener una mejor producción en el trabajo.

El disertante Sebastián Kakazu explicó que la mejor manera de gestionar el tiempo es siendo consciente de lo urgente e importante para una persona. Además, sugirió utilizar la tecnología como estrategia para mejorar el aprovechamiento del tiempo.

“También trabajamos con algunas cuestiones relacionadas a la organización del tiempo y que tiene que ver no solo con el ámbito laboral, sino con todos los ámbitos de la vida. Es necesario ser conscientes de que la vida en algún momento tiene fecha de vencimiento y de cómo podemos optimizar ese tiempo para aprovecharlo al máximo”, puntualizó el coach.

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Gripe estacional: tipos de virus

Como parte de la campaña de prevención de la gripe estacional, promovida por la División de Medicina del Trabajo de la Entidad, en esta última entrega nos referiremos a los tipos de virus que originan la enfermedad.

Según la Organización Mundial de la Salud, existen cuatro tipos de virus de la gripe estacional: A, B, C y D. Los causantes de las epidemias estacionales son los virus gripales de tipo A y B.

Los especialistas refieren que los virus de la gripe A se clasifican en subtipos, en función de las combinaciones de dos proteínas de su superficie: la hemaglutinina (HA) y la neuraminidasa (NA).
Los subtipos actualmente circulantes en el ser humano son el A(H1N1) y el A(H3N2). El A(H1N1) también se conoce como A(H1N1)pdm09, pues fue el causante de la pandemia de 2009 y posteriormente sustituyó al virus de la gripe estacional A(H1N1) que circulaba hasta entonces. Todas las pandemias conocidas han sido causadas por virus gripales de tipo A.

Aclara la OMS que los virus de tipo B no se clasifican en subtipos, pero los circulantes actualmente pueden dividirse en dos linajes B/Yamagata y B/Victoria.

Los virus de tipo C se detectan con menos frecuencia y suelen causar infecciones leves, por lo que carecen de importancia desde el punto de vista de la salud pública.

Los virus de tipo D afectan principalmente al ganado y no parecen ser causa de infección ni enfermedad en el ser humano.

En cuanto al diagnóstico, la mayoría de los casos humanos de gripe se diagnostican por la clínica. Para establecer un diagnóstico definitivo es necesario obtener muestras respiratorias adecuadas y realizar pruebas de laboratorio.

“En el medio clínico se utilizan pruebas diagnósticas rápidas, pero su sensibilidad es baja en comparación con la PCR-RT, y su fiabilidad depende en gran medida de las condiciones de utilización”, señala una publicación de la citada organización mundial.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) los causantes de las epidemias estacionales son los virus gripales de tipo A y B. Existen cuatro tipos de virus: A, B, C y D. El diagnóstico definitivo se establece obteniendo muestras respiratorias adecuadas y realizando pruebas de laboratorio.
 

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Gripe estacional: la eficacia de la vacunación

En el cuarto día de la campaña de prevención de la gripe estacional, promovida por la División de Medicina del Trabajo de la Entidad, abordaremos acerca de la importancia de la vacunación como principal medida contra la enfermedad.

El doctor Félix Ortiz, responsable de la mencionada División, indicó que ITAIPU provee a sus empleados la vacuna Tetravalente, que aporta cobertura para 4 cepas de virus productores de la gripe estacional y que constituye el medio de prevención por excelencia.

Cabe destacar que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inmunidad de origen vacunal se atenúa con el tiempo, por lo que se recomienda la vacunación anual. “Las más utilizadas en el mundo son las vacunas inyectables con virus inactivados”, señala un artículo de la página electrónica de la citada entidad.

Por otro lado, el doctor Ortiz recomendó seguir estos buenos hábitos: cubrir la nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar, tirar el pañuelo después de usarlo, lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de estornudar o toser.

Además de la vacunación y el tratamiento antivírico, la OMS señala que la gestión desde el punto de vista de la salud pública incluye medidas de protección personal, como ser: autoaislarse rápidamente en caso de malestar, fiebre u otros síntomas gripales; evitar el contacto con personas enfermas y evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.

 

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Día Mundial de la Energía: por un consumo sostenible

El 14 de febrero de cada año se celebra el “Día Mundial de la Energía”, con el objetivo de reconocer la importancia que representa la energía en la vida del hombre y la necesidad de un consumo sostenible.

Así también, la conmemoración de este día busca promover el uso de fuentes renovables, y disminuir el uso de las energías basadas en combustibles fósiles como el carbón o el petróleo.

La energía es imprescindible para el desarrollo y crecimiento de un país, toda la sociedad y la calidad de vida depende de ella. En todas las épocas, la energía ha sido centro de la actividad humana.

Según datos de la del Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA), se cree que, aproximadamente, el 80% de la energía se produce a partir de combustibles fósiles, y un 36% de ésta proviene del petróleo. Solo un 2% proviene de energías renovables.

ITAIPU, fuente de energía limpia y renovable

La ITAIPU Binacional es considerada una las mayores productoras de energía limpia y renovable del mundo, debido a su ubicación geográfica y al caudal del río Paraná.

Cabe resaltar que mediante la energía renovable producida por la ITAIPU Binacional, se evita quemar unos 450.000 barriles de petróleo por día. Asimismo, se evita emitir unas 89 millones de toneladas de CO2 al año, lo que contribuye con la conservación del medio ambiente.

ITAIPU cuenta con una Asesoría de Energía Renovable, que es la encargada de difundir, apoyar y desarrollar proyectos de energías renovables a través de la sensibilización de personas por medio de actividades específicas de acuerdo al público meta. Así también, mediante la instalación de unidades demostrativas de tecnologías generadoras de energía limpia y amigable al ambiente, adaptadas a las potencialidades de nuestro país.

Estas acciones demuestran parte del trabajo que realiza la central hidroeléctrica y su aporte al planeta como productora de energía limpia y renovable, que fomenta la sustentabilidad.
 

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Gripe estacional: modo de transmisión

La campaña de prevención de la gripe estacional, promovida por la División de Medicina del Trabajo de la Entidad, busca informar sobre la enfermedad y la importancia de la vacunación como medida más eficaz. En esta tercera entrega, conoceremos acerca del modo de transmisión de esta afección, además de los grupos de riesgo y otros datos relevantes brindados por el doctor Félix Ortiz, responsable de la citada División.

Según el galeno, la gripe estacional se transmite rápidamente en entornos donde se agrupan muchas personas, como aulas de las escuelas u oficinas. Mencionó que las personas infectadas, dispersan en el aire la enfermedad al toser o estornudar, a distancias de hasta 1 metro.

Es importante resaltar que a raíz de su exposición a los pacientes, los profesionales sanitarios corren gran riesgo de infectarse por el virus de la gripe. Recordó, igualmente, que este virus también puede transmitirse por las manos contaminadas.

Con relación a los grupos de mayor riesgo, el doctor Ortiz puntualizó que puede verse afectado cualquier grupo de edad, aunque unos corren más riesgos que otros.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda en tal sentido que “las personas con mayor riesgo de enfermedad grave o complicaciones son las embarazadas, los menores de 59 meses, los ancianos y los pacientes con enfermedades crónicas”.

También forman parte de este grupo de riesgo las personas que padecen de VIH/sida o que reciben quimioterapia y corticoterapia.

Cabe señalar que el periodo de incubación (tiempo transcurrido entre la infección y la aparición de la enfermedad) es de unos 2 días, pero oscila entre 1 y 4 días.
 

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Gripe estacional: signos y síntomas

En el segundo día de la campaña de prevención de la gripe estacional, promovida por la División de Medicina del Trabajo (RHSM.AE), abordaremos sobre los signos y síntomas de la enfermedad.

El doctor Félix Ortiz, responsable de la citada División, señaló que la gripe estacional se caracteriza por el inicio súbito de fiebre, tos (generalmente seca), dolores musculares, articulares, de cabeza y garganta, intenso malestar y abundante secreción nasal.

“La tos puede ser intensa y durar 2 semanas o más. La fiebre y los demás síntomas suelen desaparecer en la mayoría de los casos en el plazo de una semana, sin necesidad de atención médica”, acotó.

Precisó que en personas con alto riesgo (embarazadas, menores de 59 meses, ancianos y los pacientes con enfermedades crónicas o inmunodepresión), la gripe puede ser una enfermedad grave, e incluso mortal.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que las epidemias anuales causan 3 a 5 millones de casos graves y 290.000 a 650.000 muertes.

Gripe estacional: signos y síntomas

Se caracteriza por el inicio súbito de fiebre, tos seca y prolongada (hasta dos semanas o más), dolores musculares, articulares, de cabeza y garganta, intenso malestar y abundante secreción nasal.
 

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Gripe estacional y sus repercusiones

Con el objetivo de promover y conservar la salud de los empleados, la División de Medicina del Trabajo (RHSM.AE), de la ITAIPU Binacional, inicia una campaña de prevención de la gripe estacional, que tiene como principal objetivo promover la vacunación contra la influenza.

El doctor Félix Ortiz, responsable de la citada dependencia, dijo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera a la gripe estacional como una infección vírica aguda.

Explicó que el modo de contagio se da fácilmente de una persona a otra, sin importar la edad ni el sexo, teniendo en cuenta que el virus de la gripe circula por todo el mundo. Incluso, en las regiones tropicales las epidemias estacionales pueden aparecer durante todo el año.

“La gripe es un problema de salud pública que puede ser causa de enfermedad grave y muerte en poblaciones de alto riesgo (adultos mayores, niños pequeños, personas inmunodeprimidas, embarazadas)”, puntualizó el galeno.

Indicó que estas epidemias pueden tener importantes repercusiones económicas debido a la reducción de la productividad y al ausentismo en los puestos de trabajo.

Finalmente, el Dr. Ortiz mencionó que existen cuatro tipos de virus de la gripe estacional: A, B, C y D. Los causantes de las epidemias estacionales son los virus gripales de tipo A y B.
 

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Ciclo de vida del mosquito Aedes aegypti

En esta última entrega de materiales informativos, como parte de la campaña de concienciación “Eliminando los criaderos de mosquitos, evitamos el dengue”, promovida por la División de Medicina del Trabajo de la Entidad, haremos referencia al ciclo de vida del vector transmisor del dengue, el mosquito Aedes aegypti. Recordemos que la prevención de la enfermedad se centra en la eliminación de criaderos, fundamentalmente.

El ciclo de vida del mosquito Aedes aegypti comprende:

Huevos

-Los mosquitos hembra adultos depositan sus huevos sobre las paredes internas de recipientes con agua, las cuales están húmedas, del nivel de agua hacia arriba.

-Los huevos se adhieren a las paredes de los recipientes como si tuvieran pegamento. Pueden sobrevivir sin estar dentro del agua por un período de hasta 8 meses.

-Los mosquitos solo necesitan una pequeña cantidad de agua para depositar sus huevos. De manera que las latona, las tazas, las fuentes, los neumáticos, los tambores y demás recipientes que contengan agua son una fabulosa “incubadora”.

Larva

-Las larvas viven en el agua. Salen de los huevos de mosquito.

-Este proceso tiene lugar cuando los huevos quedan cubiertos por agua (de la lluvia o de un rociador).

-Las larvas pueden verse en el agua. Son sumamente activas, por lo que a veces se las llama “saltarinas”.

Crisálida

-Las crisálidas viven en el agua. De la crisálida sale el mosquito adulto, el cual se desplaza volando hacia diversos lugares.

Adulto

-Los mosquitos hembra adultos pican a personas y animales. Los mosquitos necesitan sangre para poner huevos.

-Después de alimentarse, los mosquitos hembra buscan entornos acuosos para depositar sus huevos.

-Los mosquitos Aedes aegypti y Aedes albopictus no vuelan largas distancias. En toda su vida, un mosquito vuela una distancia equivalente a unas pocas cuadras.

-Los mosquitos Aedes aegypti prefieren estar en entornos donde hay personas.

-Los mosquitos viven en ambientes internos y al aire libre.

Fuente consultada: https://bit.ly/2BsvsQY

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Medidas preventivas contra el dengue

En el cuarto día de la campaña de concienciación “Eliminando los criaderos de mosquitos, evitamos el dengue”, el doctor Félix Ortiz, de la División de Medicina del Trabajo, recomienda poner en práctica una serie de medidas para hacerle frente al dengue. Puntualiza que la prevención por excelencia se da a través de la eliminación de los criaderos de mosquitos, que son vectores de la enfermedad y, por ende, pieza fundamental para el contagio.

Es importante eliminar los recipientes donde el mosquito se cría, entre los que se encuentran: latas, botellas, neumáticos, trozos de plástico y lona, bidones cortados, otros.
Asimismo, se debe tener en cuenta que, en caso de que estos recipientes no puedan eliminarse por su uso cotidiano, la medida paliativa se da evitando que acumulen agua, dándolos vuelta. Baldes, palanganas, tambores, floreros u otros recipientes que pueden acumular agua, deben permanecer tapados o ubicarse boca abajo. En el caso de bebederos o portamacetas es recomendable vaciarlos asiduamente.

La fumigación no es suficiente para eliminar el mosquito, sin embargo, la aplicación de insecticidas es una medida destinada a eliminar a los mosquitos adultos que pueden transmitir la enfermedad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda además que la implementación de fumigaciones masivas debe ser evaluada por las autoridades sanitarias, ya que solo es recomendable en momentos de emergencia, y siempre debe ser acompañada por la eliminación de todos los recipientes que acumulan agua en las casas y espacios públicos.

Recordemos que “sin mosquito no hay dengue”.

 

 

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Dengue: otros signos de alarma

En el tercer día de la campaña de concienciación “Eliminando los criaderos de mosquitos, evitamos el dengue”, el doctor Félix Ortiz, de la División de Medicina del Trabajo, aclara que además de los síntomas comúnmente conocidos que indican que se está ante un cuadro de dengue, hay otros signos de alarma a considerar.

Las personas que son afectadas por la picadura del vector transmisor pueden manifestar estos síntomas: dolor abdominal intenso y sostenido, vómitos persistentes y presencia de líquido (detectado por clínica o estudios de diagnóstico) en espacio pleural, abdominal y/o pericárdico.

En casos más graves el paciente puede presentar sangrado de mucosas, cambio en el estado mental, además de somnolencia o irritabilidad.

Asimismo, la persona infectada podría padecer hepatomegalia brusca, que consiste en la inflamación del hígado más allá de su tamaño normal (sobre todo en niños) y un incremento acelerado del hematocrito concomitante con rápida disminución del recuento de plaquetas.

Ante cualquiera de los síntomas señalados se aconseja acudir al médico para recibir el tratamiento adecuado

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